Weten hoe je lichaam werkt én hoe je hersenen zijn geprogrammeerd helpt om nu eindelijk echt bewust en gezond af te vallen. Je verbetert je relatie met voeding en je lichaam. Het leven wordt zoveel leuker wanneer jij mag kiezen wat je denkt, voelt, doet en…hoe en waarmee je je voedt. Bij ons ervaar je wat gezonde voeding met je doet en bevrijd je jezelf van het gedoe rondom eten zodat je genoeg energie hebt voor de dingen die er écht toe doen!
Ons programma is tweeledig.
Enerzijds volg je ons programma om jezelf goed te voeden, met als gevolg gewichtsverlies. Je ontvangt ons voedingsadvies aangevuld met voedingssupplementen. De basis van je voedingsadvies is suikervrij en vetarm. Dat in combinatie met de supplementen maakt dat je je al snel beter, fitter voelt. Je ervaart meer helderheid in je hoofd.
Anderzijds ga je tijdens het traject onderzoeken welke overtuigingen je hebt die jouw gewicht, gezondheid en geluk in de weg staan (die hebben we allemaal). Hoe voed je jezelf als het gaat om je gedachtes, je gevoelens en je acties? Hoe helpend, voedend zijn ze? Bevestig je jezelf steeds in wat je niet wil (ervaren)? Doorbreek niet-voedende patronen en overtuigingen en ervaar vertrouwen, (zelf) liefde en geluk!
Ongelofelijk, ik ben nu een week bezig en ik heb totaal geen behoefte aan zoet! Mijn kinderen aten een ijsje en ik wilde het niet eens!
De wekelijkse contactmomenten doen me heel goed. Marleen biedt een luisterend oor, ze is blij voor me én steunt me wanneer het even niet zo lekker gaat.
De eerste stap naar verandering is het bewust worden van je eigen gedachten, gevoelens en acties.
Pas dan kun je ervoor kiezen het anders te doen.
Vraag hier de training aan en begin vandaag nog met jezelf goed voeden!
Mijn naam is Marleen van Ruymbeke-Beeren, (voedings)coach, getrouwd en moeder van 2 kinderen. Jarenlang was ik niet gelukkig. Mijn uitlaatklep was eten. Veel en ongezond eten. Nu pas zie ik dat het jarenlang aanpassen, anderen belangrijker maken dan mezelf en niet kunnen/durven voelen, maakte dat ik ongelukkig was.
Het is heel belangrijk om te weten wat voeding met je doet. Maar daarmee red je het niet. Weten wie jij bent, wat je nodig hebt en wat jou voedt is minstens net zo belangrijk. Ik geloof dat deze twee maken dat je weer lekker in je vel kunt zitten en kunt groeien als persoon.
dit maakt me nieuwsgierig!Ik ben heel enthousiast over het traject. In eerste instantie wilde ik in overleg alleen mijn bestaande voedingspatroon aanpassen, maar na het intake gesprek was ik helemaal om.
Vooral het feit dat je zélf mag kiezen wat je eet (als het maar op de lijst staat) sprak me aan. Geen vast menu per dag, maar zelf in te vullen volgens de voedingslijst. Ideaal voor mij!
Hoe vaak eten we terwijl we geen honger hebben? Hoe vaak eten we voeding die we niet eens echt proeven?......
Wat een feest is het toch hé, dit weer! Hier genieten de kinderen (ik mag er af ent toe ook......
Jarenlang is ons verteld dat vetten niet goed zijn voor onze gezondheid en ons gewicht.Een tegenstrijdige boodschap misschien, omdat je......
Wil je de blogs en meer ‘Food for Thought automatisch in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan hier in voor onze nieuwsbrief
Per 1 juni 2020 is de praktijknaam Bernadette Beeren Body Coaching officieel gewijzigd naar Marleen Beeren, Body & Mind Coaching.
Precies een jaar nadat ik het bedrijf overnam van mijn ouders 🙂
Welkom op de nieuwe site en kijk gerust lekker rond.
Vraag nu deze gratis 3-delige videoserie aan en leer waarom jouw brein niet gemaakt is om gezonde keuzes te maken (en wat jij daar aan kan doen).
Meld je hier aan voor de gratis training.