Ieder moment kun je kiezen
In ieder moment zit een keuze. En iedere keuze biedt een nieuwe kans. Afvallen, je gezondheid verbeteren, is meer dan een project...
In ieder moment zit een keuze. En iedere keuze biedt een nieuwe kans. Afvallen, je gezondheid verbeteren, is meer dan een project...
Ik ken maar weinig mensen die 's ochtends op staan en die denken; ik wil afvallen. Er zijn wel genoeg mensen...
Je wil iets heel graag. Bijvoorbeeld gezond eten, afvallen, meer energie hebben, meer sporten, op tijd naar bed gaan of vaker...
Trillend stond ik daar. In het middelpunt van een grote cirkel. Met zo'n 10 vrouwen om me heen. Laag voor laag deed ik...
Vanochtend sloeg ik voor het eerst in drie weken tijd mijn laptop weer open. Drie weken die voorbij vlogen en...
Hoe vaak eten we terwijl we geen honger hebben? Hoe vaak eten we voeding die we niet eens echt proeven? Hoe vaak...
Wat een feest is het toch hé, dit weer! Hier genieten de kinderen (ik mag er af ent toe ook in)...
Jarenlang is ons verteld dat vetten niet goed zijn voor onze gezondheid en ons gewicht.Een tegenstrijdige boodschap misschien, omdat je...
Je bent ook zo perfectionistisch, zei ze tegen me. Ik vertelde dat ik thuis zat van mijn werk. Het ging niet meer. Dat...
Ik zie mezelf nog zitten op mijn zolderkamer in Breda. Ik was midden twintig denk ik. Ik voelde me zwaar...