Vanochtend werd ik wakker met deze zin en ik vind het een prachtige vraag.

Wat is gezondheid zonder geluk?
Gezondheid is voor ons en door ons gegoten in een format, in cijfers.
In hoe, wat en hoeveel je dan moet eten, bewegen, wat gezond gewicht is, hoeveel je dan moet slapen, in hoe je er uit moet zijn.

Geluk trouwens ook! We kennen vast allemaal de (ongeschreven) regels om gelukkig te kunnen/mogen en moeten zijn.

Dat we meer zijn dan ons lichaam weten we inmiddels wel:)

Jaren geleden begon mijn fascinatie voor hoe je je leven leeft.
Omdat ik aan alle kanten vast was gelopen. En geen idee had; hoe leef je nu écht je leven? Want dat het iets anders was dan dat ik tot die tijd deed, dat was wel me wel (pijnlijk) duidelijk geworden.

Leren leven.
mijn leven leren leven.
Door het te ervaren.
Door mijzelf te ervaren
In mijn leven
Door expressie te geven aan wie ik ben.
Door gehoor te geven aan mijn zielsverlangens.

En dat is nooit opgehouden.
En dat zal het nooit doen.

Al vergeet ik het nog wel eens.
Vergeet ik mezelf en mijn eigen wijsheid #smartnotsobright
Vergeet ik mijn eigen kracht.
En hoe mooi is het dan dat mijn lichaam daar weer aan her-inert.
Door hier en daar pijntjes en ongemakken te creëren.

Gelukkig zijn, blijheid, vertrouwen, grootsheid, veiligheid…
Het is onze natuurlijke staat!
En is het niet ervaren van dat, de uitnodiging tot her-inneren.

Ontspannen
Hier en nu zijn (en dus in ons lijf)
Ademend
Voelend
Wetend

En heb je niks nodig (en heb en ben je ALLES) om geluk te ervaren.

Komt de beweging van binnen uit
Activeren we ons zelf herstellend vermogen van ons lichaam en ziel.
Activeren is niet het goede woord: we zitten het niet langer meer in de weg.
Is er helderheid.
er is weer ruimte!
En OMG, als mens (en lichaam) zijn we tot zoveel meer in staat dan we denken en ons verteld wordt!

Ik moet dan ineens denken aan die momenten dat ik dat zelf zoo sterk heb mogen ervaren. Het thuis komen in jezelf.
En het gave is dat ik dat nu ook, naast mijn coaching/mentorschip, meerdere keren heb mogen aanschouwen bij de healing voice.
Dat mensen van de tafel komen en thuis zijn gekomen.
Gegrond
Gevuld
Met zichzelf
Geluk
Opluchting
Er valt dan zovéél weg!

Weten wie je écht bent is zooo belangrijk,
Maar ook weten wie of je wat je niet bent..
En wat je bent gaan doen om…
Zodat je kunt steeds opnieuw kunt kiezen.
Om het toe laten
Te voelen in je lijf.

En vanuit daar te bewegen door je eigen leven.
Je eigen ja en nee te voelen.
En vanuit daar te handelen.

Ook als dat betekent dat je op paden komt die onontdekt zijn en onontgonnen terrein is.

Wat is gezondheid voor jou?
Wat is geluk voor jou?

En welke keuzes mag je daar in maken?
Iedere keer weer.