Waarbij het gaat om dat die aanraking hélémaal voor jou is zodat je helemaal kunt genieten en ontspannen in de aanraking.

Waarbij de één geeft en de ander ontvangt.

Wat is dan jouw verlangen in dit moment?

Wanneer we dit los trekken van een seks.uele aanraking (dat maakt het vaak een stuk lastiger namelijk omdat de hormonen je dan om de oren vliegen) kunnen we er een prachtig licht op schijnen.

Je gaat de dynamiek en de patronen herkennen in ‘hoe je dingen doet’. Niet alleen in de relatie tot de ander, maar ook op andere vlakken.

Want ga ik een antwoord geven om de andere te pleasen?

Durf ik mijn verlangens te onderzoeken en belangrijk genoeg te maken om ze op tafel te leggen?

Kan en durf ik tijdens de aanraking bij te sturen?

Waarbij je heel je systeem ontspant, zucht, kreunt en weer ruimte krijgt.

Om écht te kunnen ontspannen in de aanraking van de ander, is het belangrijk dat we weten dat we een keuze hebben om nee of stop te zeggen.

Hiervoor hebben we de ervaring nodig in de oefening (niet alleen het weten dat het kan).

Voor mij was dat heel lang geen optie… nee zeggen.. of stop.

Ik kom van een plek van het ondergaan.

Van geen nee durven zeggen.

Van niet écht kunnen ontvangen en geven.

En ik zie in de praktijk dat dat voor veel mensen geldt.

Lieve mensen, aanrakingen, s.eks en intimiteit, is niet bedoelt om te ondergaan.

En dat is prachtig om te kunnen delen.

En dat is altijd jouw keuze!

Deze oefening vanuit The Wheel of Consent geeft zoveel informatie over jezelf in de rol van gever en ontvanger en hoe je intimiteit, relaties en relaties ‘doet’.

Het brengt zoveel meer intimiteit in de relatie, op zoveel lagen.

Wil je beter worden in:

* het geven en ontvangen binnen een relatie?

* je eigen grenzen voelen en deze aan geven?

* helder communiceren over wat je wel of niet fijn vindt?

* kunnen ontspannen en genieten in de aanrakingen?

Wil je dit komen oefenen in de praktijk? Dit kan met of zonder je/een partner.