We hebben allemaal een verhaal. Een verhaal van wie we zijn. of wat we niet zijn. En vooral denken te moeten zijn. Het is...
Herken je dat? Dat wanneer dingen niet lopen zoals je wilt dat je jezelf dat gaat veroordelen? Je vindt jezelf zwak. Je geeft...
Onze nieuwe werkelijkheid. Weer meer thuis zitten. Horeca dicht Dringend advies van de mondkapjes. Alles om verspreiding verder tegen te gaan. En ik verwacht dat...
In ieder moment zit een keuze. En iedere keuze biedt een nieuwe kans. Afvallen, je gezondheid verbeteren, is meer dan een project...
Ik ken maar weinig mensen die 's ochtends op staan en die denken; ik wil afvallen. Er zijn wel genoeg mensen...
Je wil iets heel graag. Bijvoorbeeld gezond eten, afvallen, meer energie hebben, meer sporten, op tijd naar bed gaan of vaker...
Trillend stond ik daar. In het middelpunt van een grote cirkel. Met zo'n 10 vrouwen om me heen. Laag voor laag deed ik...
Vanochtend sloeg ik voor het eerst in drie weken tijd mijn laptop weer open. Drie weken die voorbij vlogen en...
Hoe vaak eten we terwijl we geen honger hebben? Hoe vaak eten we voeding die we niet eens echt proeven? Hoe vaak...
Wat een feest is het toch hé, dit weer! Hier genieten de kinderen (ik mag er af ent toe ook in)...